ردود الفعل العاطفية لحب الشباب تعتمد على شدة الأعراض والعلامات. نظرًا لأننا نعلم جميعًا أن البشرة المصابة بحب الشباب تنحرف عن مفهوم الجمال وخاصة عند المراهقين الذين يعانون منه قد يؤدي إلى الإحراج وتقليل احترام الذات والعزلة الاجتماعية والشعور بالذنب والغضب وحتى القلق الصريح والاكتئاب.
الكلمات الدالة:
حب الشباب في سن المراهقة ، علاج حب الشباب ، علاج حب الشباب ، دواء حب الشباب ، حب الشباب الكبار ، علاج حب الشباب
نص المقالة:
ردود الفعل العاطفية لحب الشباب تعتمد على شدة الأعراض والعلامات. نظرًا لأننا نعلم جميعًا أن البشرة المصابة بحب الشباب تنحرف عن مفهوم الجمال وخاصة عند المراهقين الذين يعانون منه قد يؤدي إلى الإحراج وتقليل احترام الذات والعزلة الاجتماعية والشعور بالذنب والغضب وحتى القلق الصريح والاكتئاب. ويلاحظ أنه كلما زاد التشوه المصاحب لحب الشباب كلما ارتفعت مستويات القلق.
يمكن أن يكون لحب الشباب تأثير نفسي (سلبي) يمكن أن يؤدي بالعديد من المراهقين إلى التجول حاملين صورًا سلبية عن الذات يمكن أن تلتصق بهم وتؤثر على معتقداتهم وأفعالهم لبقية حياتهم.
يمكن للوالدين أن يكونوا القطعة الحاسمة في اللغز. يمكن أن تساعد الحساسية من أولئك المقربين منهم المراهقين على أن يكونوا أكثر تقبلًا لأنفسهم وأن يفعلوا قدرًا أقل من الجلد الذاتي لبعض الأخطاء المفترضة. يمكن للآباء الذين يخبرون أطفالهم أنهم جميلون وثمين ومميزون أن يوفروا جسرًا نفسيًا مهمًا فوق هذه المشاعر المضطربة. أخذ بعض "وقت المرآة" لرؤية ما وراء البثور - بينما القيام ببعض التأكيدات الذاتية الإيجابية يمكن أن يساعد أيضًا.
في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن يفيد العلاج النفسي الداعم أو العلاج بالتنويم المغناطيسي أي مراهق يرغب في بذل الوقت والجهد. سيكون من يستحق ذلك.
يعاني العديد من المراهقين من الإجهاد العاطفي والإرهاق الناجم عن كونهم مراهقين. يمكن أن تنتج مستويات أعلى من الهرمونات والأدرينالين ، مما يزيد من إفراز الدهون ، ويمكن أن يسد المسام في نهاية المطاف.
كما تم الإبلاغ عن تفشي حب الشباب بشكل حاد بعد الحرمان من النوم لفترات طويلة. أصبح نوم الجمال أكثر أهمية من أي وقت مضى ، فنحن نعلم أن خلايا الجلد تتغذى وتتجدد أثناء النوم.
لا تؤدي التمارين الرياضية إلى زيادة الدورة الدموية وجلب المزيد من الأكسجين للجلد فحسب - بل يمكن أن تساعد أيضًا في تهدئة عقل وعواطف المراهقين الذين يعانون من آلام حب الشباب. بالإضافة إلى الكثير من النوم والتمارين الرياضية ، فقد ثبت أن تقنيات الاسترخاء مثل تمارين التنفس أو اليوجا أو التنويم المغناطيسي الذاتي أو التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة فعالة أيضًا.
علماء النفس الذين يعملون مع المراهقين الذين يعانون من حب الشباب يرون أيضًا العديد من المصابين في العشرينات والثلاثينيات من العمر يعانون من مشاكل حب الشباب الصعبة. لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن العديد من هؤلاء البالغين لا يزالون يتعاملون مع قضايا المراهقين ، مثل الهوية الجنسية أو المهنية ، والانفصال عن الوالدين ، والغضب المكبوت. يمكن للمساعدة النفسية للبالغين الذين يتعاملون مع مشاكل المراهقين أن تنظف بشرتهم بالفعل.