حب الشباب في سن المراهقة والمراهقة

إذا كنت مراهقًا تعاني من حب الشباب ، فمن المؤكد أنك لست منفردًا.

الكلمات الدالة:

حب الشباب ، حب الشباب ، أسئلة وأجوبة ، أسئلة وأجوبة ، حب الشباب ، حب الشباب ، أسئلة وأجوبة ، أسئلة وأجوبة

نص المقالة:

يعاني ما لا يقل عن 90٪ من المراهقين من حب الشباب - فهو يؤثر على المراهقين من جميع الأحجام والأشكال ، في كل بلد من أمريكا إلى زيمبابوي. كشفت دراسة حديثة أجرتها الجمعية الطبية الأمريكية (وليس من المستغرب) أن حب الشباب هو أحد أكبر مخاوف المراهقين اليوم. تقول ديان بيرسون ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة نيويورك: "يمكن لحب الشباب ، دون شك ، أن يؤثر على احترام الذات". "يعاني بعض الأطفال من صعوبة شديدة لدرجة أنهم لا يريدون حتى الخروج من منازلهم. إنهم يختلقون الأعذار لعدم الذهاب إلى الوظائف الاجتماعية "

يبدو غير عادل ، أليس كذلك؟ فقط عندما تبدأ في النمو والحصول على بعض الأفكار حول الشخص الذي يقف خلف وجهك بالضبط في المرآة ، فإنك تحدق في حقل ألغام من النتوءات والعيوب. يمكن أن يكون الأمر محبطًا تمامًا - ولكن نظرًا لأن كل شخص يعاني من حب الشباب ، فمن المفترض أن تمتصه وتعاني منه ... أليس كذلك؟ خاطئ! اليوم نعرف المزيد عن محاربة حب الشباب أكثر من أي وقت مضى. وأفضل طريقة لوقف حب الشباب هي معرفة سبب ظهوره عندما يحدث - خلال فترة المراهقة. تخلص من حب الشباب باستخدام Proactiv® Solution - اذهب الآن!

لماذا يصيب حب الشباب المراهقين؟ في بداية سن البلوغ ، يبدأ الجسم في إنتاج هرمونات تسمى الأندروجينات. هذه الهرمونات "الذكورية" هي جزء طبيعي من التطور لكل من الأولاد والبنات ، ولكن الأولاد يميلون إلى إنتاج المزيد منها - وبالتالي يميلون إلى أن يكون لديهم هروب أكثر حدة. لماذا ا؟ وجوهنا وأجسادنا مغطاة بشعيرات دقيقة ، كل شعر يلائم بشكل مريح بصيلات الشعر ، والتي تسمى أحيانًا المسام. في أعماق كل بصيلة ، تعمل الغدد الدهنية بجد في إنتاج الزهم الذي ينتقل عبر الشعر إلى سطح الجلد. تتمثل مهمة الزهم في تكوين طبقة واقية بين بشرتك والعالم ، مما يجعلها ناعمة وسلسة.

ولكن عندما تدخل الأندروجينات الصورة ، فإن غددك الزيتية تتفوق. إنها تنتج زيتًا إضافيًا ، والذي يمكن أن يتكتل مع خلايا الجلد الميتة على الطبقة العليا من بشرتك. عندما يجد هذا المزيج اللزج طريقه إلى مسامك ، فإنه يعمل تمامًا مثل الفلين في الزجاجة - حيث يحبس الزيت والبكتيريا في الداخل. لسوء الحظ ، لا تعرف الغدد الدهنية متى تتوقف ؛ يستمرون في إنتاج الزيت ، ويصبح الجريب منتفخًا. يندفع نظام الدفاع الطبيعي لجسمك ، خلايا الدم البيضاء ، إلى المنطقة لتنظيف الفوضى. النتائج؟ نتوءات حمراء مؤلمة. بقع سوداء مقززة. زيتس. البثور. البثور. حَبُّ الشّبَاب. لا علاقة له بما تأكله ، أو كم مرة تغسل وجهك.

كيف يمكنني الرد على حب الشباب في سن المراهقة؟ أفضل طريقة للانفجار هي منعهم من الظهور في المقام الأول! فيما يلي بعض الممارسات البسيطة التي يمكن أن تساعدك على تقليل الاختراقات.

نصيحة حول تجنب حب الشباب لدى المراهقين - حافظ على نظافته. نظرًا لأن المراهقين ينتجون المزيد من الزيت ، فمن المهم أن تغسل مرتين يوميًا بالماء الدافئ ومنظف معتدل. نظرًا لأن بشرتك تحتاج إلى بعض الدهون من أجل البقاء بصحة جيدة ، فلا تميل إلى الإفراط في غسلها ؛ يمكن أن تعوضك غددك عن طريق إنتاج المزيد من الزيت.

نصائح حب الشباب في سن المراهقة - تجنب الدعك القاسي. لا بأس من التقشير ، لكن احرصي على استخدام تركيبة لطيفة ذات حبيبات صغيرة وناعمة. تجنب المنتجات التي تحتوي على أجزاء من قشرة اللوز أو المشمش. يمكن أن تهيج بشرتك أو حتى تمزقها وتزيد من تفاقم حب الشباب.

تجنب حب الشباب لدى المراهقين - قل لا للكحول. إذا كنت تستخدم مسحوقًا ، فتجنب المنتجات التي تحتوي على تركيزات عالية من كحول الأيزوبروبيل أو كحول الفرك الشائع. يزيل الكحول الطبقة العليا من بشرتك ، مما يتسبب في إفراز الغدد لمزيد من الدهون. النتائج؟ جلد جاف متقشر - وربما المزيد من الشوائب.

طرق لتجنب حب الشباب في سن المراهقة - لا تضغط أو تختار. يمكن أن يؤدي الضغط على البثور أو لمسها بالأظافر أو الدبابيس أو أي شيء آخر إلى دفع البكتيريا إلى عمق الجلد. يمكن أن يسبب هذا التهابًا وعدوى أكبر ، مما يزيد من فرص أن تترك البثور ندبة دائمة. تذكر ، zit الذي يزعجك اليوم سوف يختفي إذا تم التعامل معه بشكل صحيح ؛ إذا اخترت ذلك ، فقد يستمر إلى الأبد.

كونك ذكيًا بشأن حب الشباب في سن المراهقة - ارفع يدك! البكتيريا المسببة لحب الشباب ، Propionibacterium acnes ، معلقة على بشرتك طوال الوقت ؛ لا يؤدي إلى ظهور حب الشباب حتى يعلق داخل بصيلات الشعر. يمكن أن يؤدي لمس وجهك ، بما في ذلك فرك أو إراحة ذقنك في يديك ، إلى دفع البكتيريا إلى مسامك - حيث يمكن أن تبدأ عملها المتسخ.

التعامل مع حب الشباب في سن المراهقة - اختر المنتجات بحكمة. إذا كنتِ تضعين مستحضرات التجميل ، تأكدي من أنه خالي من الزيوت وغير كوميدوغينيك - وهذا يعني أنه لن يسد مسامك ويزيد من انتشار البثور. الشيء نفسه ينطبق على واقي الشمس وحتى منتجات شعرك ؛ يمكن أن تؤدي البخاخات والمواد الهلامية والمراهم إلى تفاقم حب الشباب أيضًا.

التغلب على حب الشباب لدى المراهقين - كن ذكيا بشأن الشمس. إذا كنت تعتقد أن الدباغة تساعد حب الشباب ، فأنت على صواب - وعلى خطأ. قد تؤدي الكميات الصغيرة من التعرض لأشعة الشمس إلى تحسين حب الشباب لبضعة أيام. لكن أشعة الشمس (والحروق) تجعلك تتخلص من خلايا الجلد الميتة بشكل أسرع ، لذلك في