إن تحديد موعد ترك العلاقة هو قرار شخصي للغاية ويمكن أن يعتمد على العديد من العوامل الفردية ، بما في ذلك قيمك واحتياجاتك وأهدافك. ومع ذلك ، إليك بعض العلامات الشائعة التي قد تشير إلى أن الوقت قد حان للنظر في إنهاء العلاقة:
انعدام الثقة أو الخيانة: الثقة أساس أي علاقة صحية. إذا شعرت أن شريكك قد خان ثقتك ، فقد يكون من الصعب إصلاح العلاقة.
الإساءة العاطفية أو الجسدية: الإساءة غير مقبولة أبدًا ويمكن أن تكون لها عواقب وخيمة على صحتك. إذا كنت تتعرض لإساءة ، فمن المهم طلب المساعدة والدعم.
قيم أو أهداف غير متوافقة: إذا كان لديك أنت وشريكك اختلافات جوهرية في قيمك أو أهدافك ، فقد يصعب بناء علاقة صحية ومرضية.
الجدال أو الصراع المستمر: في حين أن الصراع هو جزء طبيعي من أي علاقة ، إذا وجدت أنك تتجادل باستمرار مع شريكك وغير قادر على حل النزاعات ، فقد يكون ذلك مرهقًا ومرهقًا عاطفيًا.
الافتقار إلى الألفة العاطفية أو الاتصال: إذا شعرت أنكما انفصلا عن بعضكما وشريكك ولم تعودا مرتبطين عاطفياً ، فقد يكون ذلك علامة على أن العلاقة قد استغرقت مجراها.
في النهاية ، قرار ترك العلاقة هو قرار شخصي للغاية ، ومن المهم أن تأخذ الوقت الكافي للتفكير في مشاعرك واحتياجاتك. قد يكون من المفيد أيضًا طلب الدعم من صديق موثوق به أو أحد أفراد الأسرة أو أخصائي الصحة العقلية.